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Wassergymnastik

Gruppe betreibt Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt es sich für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Schwangere oder Übergewichtige.

Durch Wassergymnastik wird der Bewegungsapparat durch Lockerung, gleichzeitiger Dehnung und Muskelanspannung nachhaltig gestärkt und aufgebaut. Die Entlastung im Wasser wirkt sich positiv auf die Wirbelsäule und die Gelenke aus.

Wassergymnastik für alle Interessierten unter Anleitung einer Sportlehrerin findet immer mittwochs von 8:45 Uhr bis 9:15 Uhr und von 9:45 Uhr bis 10:15 Uhr statt.